Kot poledancerka poučujem že več let in se pri tem nenehno
razvijam in izpopolnjujem . Izkušnje imam s poučevanjem:
• Pole sport - beginner, intermediate ter
advance stopnje,
• Pole strenght - vadba, namenjena
vzdrževanju in povečevanju moči in kondicije tako na tleh kot
tudi na drogu
• Flexibility - temelji na baletnih in
gimnastičnih vajah za aktivno in pasivno raztegljivost, s
pristopom joge in sproščenosti
• Poleography - koreografije z elementi
športnega pole danca in drugimi plesnimi disciplinami
• Exotic Pole dance
• Chair dance- ples na stolih
Sem oseba, ki s seboj v telovadnico vedno prinese veliko
pozitivne energije in navdušim nad plesom ob drogu vse tiste,
ki imajo vsaj malo želje!
POLE DANCE – je zelo priljubljen način plesa, ki je edinstvena
kombinacija koreografije, akrobacije in umetnosti.
Obilica zapletenih elementov in trikov, ki zgleda zelo
graciozno in spektakularno.
Tudi če ne nameravate nikoli na oder izvedite svoj čarobni
ples na drogu.
Ste že poizkusile? Ne? Sedaj je vaša priložnost!!!
Pozabite na dolgočasne ure potenja na fitnesu,odločite se, da
se naučite nekaj novega in vznemirljivega.
POLE DANCE Idealna aktivna vadba za vse tiste, ki želijo
izboljšati postavo, postati močnejši in kondicijsko bolj
vzdržljivi in se predvsem sprostiti.
Vadbe ob drogu so prilagojene tako,da ustrezajo vsem nivojem
znanja. Treningi potekajo pod vodstvom inštruktorja s
skupinskim ogrevanjem in raztezanjem, vadbo posameznih
elementov na drogu in povezavo v celotno koreografijo.
Oblačila naj bodo čim bolj udobna. Športna majica, pajkice ali
kratke hlače,nogavice. Potrebujete samo brisačo za roke in
magnezij proti drsenju ter vodo.
Ni omejitev glede starosti in stopnje znanja.